집중력과 다이어트에 좋은 페퍼민트 차 효능(ft. 다비앙)

블로그 포스팅 작성이나 독서 시 자주 먹는 차가 있습니다. 바로 페퍼민트 차인데요. 집중력을 높이는 데 도움도 되고, 카페인도 없기 때문에 밤에 작업 시 좋습니다. 특유의 상쾌한 향 덕분에 정신도 맑아지는 효과도 있더라고요.

 

 

다비앙 페퍼민트 차 / 페퍼민트 차

요새 날도 점점 따뜻해짐에 따라 즐겨 먹고 있습니다. 민트향을 평소에 막 선호하지는 않는데 페퍼민트 향은 거부감도 없고 무언가 부드럽게 시원해서 집에 구비해 놨답니다. 페퍼민트 차 또한 다비앙사의 티백으로 먹는데요. 잎으로 우려서 먹는 방법도 좋지만 편리성을 선호하는 저로써는 티백을 좋아합니다.

 

매번 차 소개 시 다비앙이 매번 언급되는데 광고가 아니라 내돈내산으로 몇 가지 브랜드 차를 먹어봤는데 포장도 깔끔하고, 친환경 티백 소재, 가성비와 향도 좋아서 정착하게 되었습니다. 기회가 된다면 한번 드셔보시길 바랍니다. 

 

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페퍼민트

건강에 좋은 페퍼민트 차

페퍼민트 차는 다양한 측면에서 건강에 좋은 차입니다. 상쾌하고 깔끔한 맛이 특징인데요. 페퍼민트 잎에 천연 구연산과 멘톨을 함유하고 있어 상쾌한 맛을 내고 다양한 효능을 갖고 있습니다.

집중력 향상

잎에 함유되어 있는 멘톨 성분이 뇌를 자극하고 혈액순환을 촉진시키는 효과가 있어 뇌의 기능을 증진시킵니다. 또한 스트레스를 완화시키고 마음을 안정되게 하는 효능이 있어 집중력 개선에 도움을 줍니다. 

다이어트 효과

함유되어 있는 천연 구연산이 체내 지방을 분해하고, 소화를 촉진시키는 효능을 갖고 있습니다. 이로써 식욕을 억제하고 체중을 감량하는데 효과적인 차입니다.

소화 개선

소화를 돕는데 효과적인 차로써, 차에 함유된 멘톨 성분은 소화를 촉진하고 소화 장애와 관련된 복통, 복부 팽창, 소화 불량 등과 같은 증상을 완화하는데 효과적입니다.

면역 체계 강화

강력한 항산화 물질을 함유하고 있어 체내 독소를 제거하고, 체내 산화 스트레스를 감소시켜 면역력을 강화시키기 때문에 질병 예방에 효과적입니다.

불면증 완화

스트레스를 완화시키는 효과를 갖고 있어 스트레스로 고통받거나 불면증 치료에 좋습니다. 함유된 멘톨 성분으로 인해 긴장감을 완화시켜 뭉쳐있는 근육을 풀어주어 편안한 수면을 취할 수 있게 도움을 줍니다.

 

페퍼민트 / 페퍼민트 차

이와 같이 좋은 효능을 다양하게 갖고 있는데요. 모든 음식이 그렇듯 과도한 섭취 시에는 위장장애나 알레르기 등 탈이 날 수 있으니 적정량을 지키며 섭취하는 것이 좋습니다.

 

P.S. 과도한 업무로 지친 당신. 페퍼민트 차와 함께 머리를 식혀보시는 건 어떠신지요.